За мен

dav

dav

Реклама

Психологът е …..?

Психологът НЕ дава съвети и готови рецепти за действие. Той знае, че всяка ситуация е различна, както са различни хората. И все пак, психологът знае правилните МЕТОДИ, чрез които човек да „вземе живота си в ръце“.

Психологът използва техники от терапевтичен характер, доказани във времето, както и собствената си личност с цел ОСЪЗНАВАНЕ първопричините на проблема и ТРЕНИРАНЕ на умения за справяне с него.

Психологът не е магьосник, ясновидец или ходжа… Той няма магическа пръчица, която кара проблемите ви да изчезват. В реалността нищо не може да изчезне или да се появи просто така. Всяко действие си има равно по сила противодействие. Работата на психолога е да ви води по пътя към собственото ви самоусъвършенстване и израстване, като на първо място ви срещне със страховете ви и ви помогне да ги преодолеете.

Психологът ви показва как изглеждате вие и проблемът ви отстрани. Насочва ви към подходяща за случая информация и сам ви дава такава. Изготвя индивидуална оценка и терапевтичен план, който да следвате заедно.

Психологът НИКОГА не съди, оценява, нагрубява клиента си. Неговата задача е да ви приеме такива, каквито сте, като в същото време разкрие потенциала ви за положителна промяна.

Психолог или психиатър?

Понякога наистина е трудно да прецените дали вие или ваш близък се нуждаете от психологическа или психиатрична интервенция. При избора си имайте предвид следното:

• Психиатрите въздействат върху проблема главно с фармакологични средства (лекарства).
• Психиатрите са лекари, медицински лица, които се интересуват повече от телесните ви реакции спрямо проблема, отколкото от неговия произход или от мислите и чувствата ви по темата.
• Психологът (в повечето случаи) не е лекар, а специалист, изучаващ човешкия характер, причините за човешките неудачи и начините за справянето с тях.
• Психолозите работят в различни направления (школи) от психотерапията – психоанализа, позитивна психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческа психотерапия и др. Кой подход (и съответно – кой психолог) ще избере клиентът, зависи от самия него, от спецификите на проблема, от обясненията на специалиста и – разбира се – от доверието към конкретния професионалист.
• В случаите на тежка депресия, генерализирано тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и др. е добре да се използва както психотерапия, така и фармакотерапия. С други думи, психиатърът и психотерапевтът/психологът трябва да си взаимодействат активно и да подпомагат с общи усилия преодоляването на проблема на своя пациент.

В много от случаите човек се нуждае на първо място от разбиране, приемане и друга гледна точка! Ако имате реален поглед върху проблема, ако го осъзнавате и разбирате, че той ви пречи, то тогава имате нужда от психолог, а не от психиатър.

Не бързайте да си поставяте диагнози и да си лепвате етикети преди да се консултирате със специалист! Всеки един проблем се отразява различно на всеки един човек! Нормата в дадена област зависи от времето, в което живеем, географските ширини, културата, религията, политическата ситуация, дори от медиите.

Защо психологически консултации?

Усещате ли се в капан?

Чувствате ли се безпомощни?

Страхувате ли се?

Трудно ли ви е да се справяте с ежедневните задачи?

Срамувате ли се?

Смятате ли, че не можете да се справите сами?

Ако дори на един въпрос сте отговорили с „да“, то най-вероятно имате нужда от психологическа помощ. Клиентите на психолога са нормални, здрави хора, които обаче имат проблеми в една или повече сфери от живота си. Проблеми, които не могат да разрешат сами, с пиене на лекарства или чрез разговори с приятели. Проблеми, които изискват нов подход.

Ако не сте щастливи – тук и сега в положението, в което сте – потърсете психологическа помощ и разберете защо точно това се случва точно на вас точно в този момент. И как можете да подобрите живота си.